Apa khabar dan selamat bertemu kembali. Dah beberapa hari saya balik ke kampung dan baru hari ni saya dapat tengok-tengok blog ni semula.

Terima kasih kepada pembaca setia dan juga pelanggan yang telah menempah set bersalin semasa saya sedang bercuti.Kesemua order telah pun saya courrierkan ye

2 hari lepas ketika saya mengemas rumah saya ada terdengar tentang bual bicara pengacara tv yang sedang interview panel jemputan tentang pentingnya perancangan kewangan terutama sekali ketika ekonomi sedang merosot ni.

Di US sedang teruk, di negara kita di anggarkan beribu pekerja bakal kehilangan pekerjaan tahun 2009 ni.Jadi sewajarnyalah kita merancang perbelanjaan kita dari awal.

Tips saya hari ini adalah untuk mengajak anda semua merancang dari awal sebaik sahaja kita di sahkan mengandung :).Jadi bila tiba saat kelahiran baby nanti tak la terbeban sangat rasanya.

Tips ini elok kita semua praktikkan sebaik sahaja kita di confirmkan positif..he he..

• Bersedia mengumpul wang untuk membeli pakaian mengandung. Mungkin nampak remeh tapi jika tak bersedia dari awal, sepasang baju mengandung pun dah mencecah RM 89 ke RM 100 ( dulu kira murah lagi ). 

• Elok jika kita biasa memakai seluar untuk melebihkan baju atau blouse. Seluar boleh beli warna gelap    dalam 3-4 pasang. Jadi boleh la tukar selalu dengan blause ye.

• Mula buat simpanan untuk check up bulanan dan kos bersalin bila cukup 9 bulan nanti. Jika kita bekerja , kurang sikit beban jika pihak syarikat ada sediakan klinik panel. Jadi duit selebihnya boleh di simpan untuk perbelanjaan yang lain pula.

• Mula menabung untuk membeli kelengkapan bersalin yang lain seperti keperluan bayi. Walaupun barangan bayi ni nampak kecik-kecik je, bila di campur tolak silap-silap cecah beratus juga

• Ketepikan sedkit wang simpanan anda untuk persiapan untuk diri kita sendiri pula. Waktu dalam pantang kita perlukan pemakanan yang lebih cerewet seperti set bersalin ,jamu/herba, bengkung, tungku, mandian herba atau segala macam jenis minyak untuk di sapu atau di urut pada badan.

• Kos urutan dan penjagaan sewaktu dalam pantang juga anda kena kira. Almaklum la sekarang ni kos mengurut pun sehari dah cecah RM 50-80 sehari ( dulu masa saya bersalin 3 tahun lepas dalam RM 40 je, termasuk bertungku, berbengkung dan mandikan bayi).

Seeloknya kita tuliskan budget kita dalam sebuah planner dan bila setiap kali kita membeli belah, tandakan mana-mana yang telah di beli supaya kita tak terlebih shopping!

Kesimpulannya, bersedialah dari awal . Bila kita bersedia dari awal , kita rasa lebih tenang . Pasangan kita juga akan rasa lebih lega sebab wang perbelanjaan yang lain bolehlah di simpan untuk buat kecemasan.

Pada post yang akan datang saya akan post tips membeli kelengkapan bersalin dan tips barangan yang tak perlu di beli. Bukan semua barang perlu di beli ye

Saya sudahi hari ini dengan ucapan Selamat menyambut Tahun Baru 2009.

Kak Rahimah

Kadangkala ada ibu-ibu yang baru atau selepas bersalin yang mengalami masalah rambut yang sentiasa gugur semasa menyisir atau semasa bershampoo. Keadaan ini kadangkala agak mencemaskan kerana ibu-ibu ini risau kerana ia kadangkala hampir menampakkan kulit kepala.

Cuba ikuti petua ini agar tidak berlarutan.

1.Ambil sebiji kelapa di parut dan di perah santannya. Cukup sekadar mengambil perahan santan yang pertama.

2.Buah keras di bakar dalam anggran 5 -6 biji dan di bakar sebelum di tumbuk hingga lumat. Masukkan buah keras tadi ke dalam santan dan di kacau hingga mesra atau sebati.

3.Cuci rambut anda dan kemudian lumurkan campuran santan dan buah keras tadi ke seluruh rambut anda. Biarkan dalam anggaran selama satu jam dengan keadaan rambut anda di bungkus dengan plastik penutup kepala.

4.Bilas rambut and dengan air suam dan keringkan. Cuba amalkan kerana santan bertindak melebatkan rambut dan mencegah rambut di gugur. Buah keras pula berfungsi untuk menghitam dan mengilatkan rambut anda.

Selamat mencuba.

Kak Rahimah

Hi ,

Kita berjumpa lagi hari ini. Dah 2 hari saya tak sempat update blog saya ini.  Screen laptop saya pecah !  Terpaksalah saya mengorbankan RM 750 untuk saya ‘ on the net ‘ semula. Teringat saya cerita ‘ The Net ‘ lakunan Sandra Bullock yang selalu saya tonton di Astro.Sangat menarik cerita tu sampai saya berulang kali menontonnya.

Ceritanya mengenai kes bagaimana seorang programmer yang di curi ‘ identiti’nya sehingga beliau tinggal sehelai sepinggang! Bagaimanapun akhirnya beliau berjaya mendapatkan kembali ‘identiti’ beliau yang telah di curi itu setelah menempuhi berbagai halangan.

Bayangkan ya bagaimana rasanya jika tiba-tiba anda kehilangan segalanya dalam masa sekelip mata sahaja! Jadi , itulah topik saya hari ini ….kehilangan ‘identiti’ selepas bersalin

Email mengenai kehilangan ‘identiti’ ni memang selalu saya terima dari pelawat laman web saya ni .Mmmm…ramai yang berjaya menurunkan berat badan sewaktu berpantang tapi gagal selepas habis tempoh 44 hari.Kenapa agaknya ?

Tentulah sebab masa dalam pantang kita ikut dan terima saja apa-apa yang di sajikan kepada kita. Nak buat macammana kan sebab boleh katakan semuanya lauk rebus dan panggang saja ye tak  :)Habis pantang, masuk kerja badan dah naik semula.

Al maklumlah sebab bila dah mula kerja, kita terpaksa makan apa yang di sediakan di gerai-gerai makan atau di cafe.Tak ada pilihan lain..hu hu. Tapi sedar tak kita sebenarnya boleh buat pilihan jika kita mahu.

Bayangkan jika anda baru saja beranak satu, saiz semua dah lari..Masih tak berbuat apa-apa juga masuk pula 2nd baby. Lagi la semua ‘ balancing ‘ dah tak betul. Masa tu lah kelam kabut bila ramai yang dah mula menegur…hi hi.

Tak susah sebenarnya jika kita bermula menjaga dari awal. Cuma perlukan disiplin.Hanya orang yang berdisiplin mampu mendapatkan apa yang mereka mahu.Tak saya nafikan tak semua akan berjaya tapi sekurang-kurangya 95 % pasti berjaya!

Macam mana caranya ?

• Sewaktu mengandung jaga pemakanan dan kuantiti makanan anda. Jangan makan berdua sebab terlebih makan boleh menyebabkan berat anda lebih dari kenaikan berat biasa.
• Ikut disiplin sewaktu berpantang. Amalkan herba yang mesti di ambil setiap hari untuk memanaskan semula badan. Badan yang sejuk mudah masuk angin dan akan kelihatan sembab dan tidak berseri.
• Jangan tinggal berbengkung( ni ramai yang ponteng sebab tak tahan panas ).Berbengkung la sepanjang hari kecuali waktu nak mandi.
• Habis pantang bersalin, kawal pemakanan anda. Bukan tak boleh makan makanan berminyak tapi pandai-pandailah atur menu supaya sajian anda menyihatkan.
• Buat exercise perlahan-lahan. Mulakan yang ringan-ringan dulu.Tak perlu paksa diri untuk lakukan exercise yang berat berat.
• Minum lebih air masak kerana air masak mencuci kekotoran yang berada di dalam badan .
• Jika anda terpaksa makan di luar, amalkan minum selepas habis makan.
• Jika anda tak lalu minum air masak sahaja, elok memesan air limau nipis panas ( limau nipis bagus untuk menurunkan berat badan ).
• Makan awal di sebelah malam supaya kalori dapat di bakar sebelum anda masuk tidur.
• Jangan sekali-kali skip makan tengah hari kerana apabila anda terlalu lapar, anda akan makan dengan banyak untuk waktu makan yang seterusnya.

Insyaalah jika kita rajin dan berdisiplin, kita pasti dapat kekalkan berat badan dan potongan yang kita inginkan.Macam lagu Sheila Majid ’ Pandang lah lihatlah, tiru macam saya’. Jadi kalau kita tak nak kehilangan ‘identiti’ kita sebelum ni, mulakanlah dari sekarang ye

Kak Rahimah

Salam ceria,

Hari ni saya bercuti 3 hari , dapatlah saya buat kerja mana yang patut.Banyak yang perlu saya lakukan sehingga penghujung bulan December 2008 ini. Insyaallah saya sedang merancang untuk membuka sebuah online store tidak lama lagi. Di online store baru saya tu nanti akan ada berbagai barang-barang keperluan ibu yang bakal bersalin dan juga barangan bayi.

Saya tahu jika di laman web mysetbersalin.com dan bengkung bersalin.com, pilihan barangan adalah terhad.Nanti akan saya umumkan di dalam blog ini bila dah siap ya. Ok, bercakap barangan bayi tu, saya masih teringat semasa waktu makan tengah hari di pejabat.

Seorang rakan saya memberitahu yang emak beliau pernah berkata , baby mesti di bedung . Jika tak di bedung nanti ‘ rentak ‘ jalannya jadi kurang cantik..tak ada ‘catwalk’ lah maknanya tu. Saya sendiri pun kurang pasti dengan kepercayaan tu.Cuma saya memang biasa membedungkan bayi selepas bersalin dulu.

Pada pendapat saya yang dah ada 4 orang anak ni lah kan, lebih mudah menjaga bayi yang di bedung sewaktu dalam pantang.Bukan apa , waktu lepas bersalin ni kita amat memerlukan waktu berehat yang cukup.Adakalanya bayi kita meragam dan terpaksa berjaga siang dan malam melayan kerenah mereka.

Kalau mereka tidak meragam sekali pun, kadangkala waktu tidur mereka terganggu dengan bunyi bising di luar dan dalam rumah. Cara terbaik ialah dengan membedung baby supaya mereka tidak terkejut dengan bunyi bising.

Jika mereka terjaga, kita pulak tak boleh berehat.Membedung bayi pun janganlah ketat sangat kain bedung tu ( dapatlah juga mereka menggerakkan sedikit badan dalam kain bedung ).

Jadi itulah sebenarnya kebaikan membedung bayi dan bukan saja-saja nak ‘wrap’ badan mereka .Bayi pun , kalau baru lahir tidur dan hisap susu je kerjanya…( seronoknya jadi baby ! ).

Oklah, hari pun dah petang,saya nak menjamu selera dengan goreng pisang panas ni.

Kita jumpa lagi!

Kak Rahimah.

Salam sejahtera pembaca semua,

Saya sebenarnya dah tak sabar untuk mengambil cuti tahun yg ada lagi 8 hari. Malasnya rasa nak kerja..Tak sabar saya nak berkurung di rumah.Boleh la saya kemas -kemas rumah sikit terutama sekali kat luar sana.

Di luar rumah saya ( kat halaman ), ada pokok mengkudu, serai, serai wangi, pokok inai dan pokok belimbing.Bukan saya yg tanam ye…saya pakai je..hu hu.Teringat saya masa kami renovate rumah, habis daun pandan yg rimbun terpaksa di korbankan.

Ni rupa pokok mengkudu ya kalau ada yang tak tau rupa bentuk pokok ni ye..

Nasib baiklah pokok mengkudu dan beberapa pokok lain masih ada. Saya memang suka dengan pokok mengkudu kat rumah saya ni.Kadang-kadang ada orang yang datang minta daunnya untuk di buat ubat.Ye lah mana nak cari pokok ni kat dalam bandar ye..

Apa kata kita kenal-kenal sikit apa khasiat pokok mengkudu ni hari ini ya :

• Pucuk daunnya elok di buat ulam untuk mencuci darah ( tak rasa pahit pun )
• Daun yang segar elok di buat air mandian. Selalunya daun mengkudu akan di rebus dengan daun serai wangi, daun inai, sintok untuk di gunakan oleh ibu yang baru bersalin.
• Daunnya juga elok untuk membalut batu tungku yang di gunakan untuk bertuam.Bertungku selepas bersalin memang elok untuk mengecutkan peranakan sambil memecahkan darah beku dan darah kotor supaya keluar.
• Buah mengkudu juga boleh di buat jus untuk mengurangkan tekanan darah tinggi.Hanya ambil buahnya dan di kisar dengan air.

Kata orang tua, kalau kita selalu amalkan makan pucuk mengkudu lambat nampak tua.Memang eloklah kalau kita amalkan makan pucuk mengkudu untuk di buat ulam .Bukan saja selepas bersalin, waktu bila-bila mengadap hidangan.

Jadi pada sesiapa yang dekat dengan rumah saya, kalau nak guna waktu dalam pantang…datanglah ya.Free je..he he.

Kak Rahimah

Beberapa hari yang lepas, saya ada menerima email dari seorang pelanggan saya dari Singapura yang bertanyakan tentang cara menambah susu badan. Sebenarnya ramai juga ibu-ibu yang baru bersalin menghadapi masalah ini . Petua di bawah mungkin oleh membantu anda . Saya kongsikan petua tersebut di sini.

•  Ambil kerak nasi yang panas dan campurkan dengan garam serta kelapa parut. Makan campuran bahan tersebut setiap hari.
• Minum air barli panas 2 kali sehari.
• Amalkan minum air rebusan sawi.

Saya tidak pernah mencuba petua ini tetapi jika anda mencubanya, jangan lupa beritahu kepada saya hasilnya.Jika berkesan mungkin pembaca yang lain boleh mencubanya juga.

Yang  prihatin,

Kak Rahimah

Sewaktu berpantang kita bukan saja menjaga diri kita sendiri malah bayi kita juga. Jika kita lalai merawat bayi yang baru lahir, mereka akan mula meragam. Kita juga yang susah!.

Masalah bayi meragam kebiasaanya kerana kembung perut dan bayi akan mula merengek minta di belai. Apa kata setiap kali selesai memandikan bayi anda , demah bayi anda dengan tuam. Cara bertuam pun terpulang kepada anda untuk memilih yang paling praktikal.

Cara pertama menggunakan daun sirih yang di layur di atas tudung periuk dan di sapu sedikit dengan minyak kelapa .Agak-agak suam, demah atau tuam pada sekitar perut, pusat, ari-ari dan di sekitar kemaluan bayi ( terutama bayi lelaki yang selalu di serang angin pasang ).

Cara ke dua adalah dengan menggunakan ramuan herba jintan yang di campur dengan beberapa herba yang lain .Masukkan ke dalam ikatan kain ( seperti iktan sup bunjut adabi)..he…he mesti ada yang ketawa .Panaskan di atas tudung periuk dan agak-agak suam , tuam di kawasan yang di sebutkan tadi.

Selain itu setiap kali selepas selesai bertuam, sapu minyak bayi untuk memanaskan perut dan lain-lain bahagian seperti di di bawah pelipat, di tapak kaki bayi, di pelipat tangan dan di bahagian belakang pinggang.JIka anda rajin melakukannya, insyaalah bayi anda akan jarang kembung perut.

Sebaik-baiknya anda sendawakan bayi anda sebaik selesai menyusukannya. Angin yang masuk ketika menyusu dapat di keluarkan jika anda membantu bayi sendawa. Cara sendawakan bayi amat mudah dan anda boleh lakukan mana yang anda rasa lebih selesa.

Saya lebih suka mendukung bayi saya ( dulu la..sekarang dah besar, yang paling kecil pun dah 3 tahun lebih ) dan menepuk-nepuk perlahan-lahan dan mengurut bahagian belakangnya. Atau anda juga boleh tiarapkan bayi anda di pangkuan sambil menepuk-nepuk atau mengurut belakang bayi dengan perlahan.

Bayi kita akan tidur lena jika tidak mengalami masalah kembung dan kita juga boleh dapat merehatkan badan atau melakukan kerja-kerja ringan sewaktu berpantang.

Cubalah!

Kak Rahimah

Tips kali ni pendek sahaja.Tak adalah susah sangat cuma nak berkongsi apa yg di praktikkan waktu tengah sakit.Caranya ;

1.Sebelum pergi ke hospital, sediakan air selusuh,isi dalam botol dan bawa sekali ke hospital.Bila rasa sakit, minum air tu.Kebanyakan nurse pun tahu dan suruh kita minum air tu bila kita sakit.Jangan bimbang bawak je kat dalam labour room.

2.Masa dekat atas katil, bila rasa sakit datang ubah posisi berbaring.Baring ke kiri dan bukan ke kanan supaya jantung kita tak terhimpit untuk pam darah.

3.Bacalah surah maryam dan beberapa surah lagi berulang-ulang sehingga sakit tak terasa sangat.

Insyaallah sakit akan terasa reda. Jangan bimbang kalau rasa sakit sebab itu tandanya berlakunya penguncupan otot sebab baby kita dah nak melawat dunia baru dah sangat dah masa tu..

Balik dari raya haji nanti, saya postkan lagi pasal sakit bersalin ni ye.Tungguuuu…..

Pakar bersalin cyber,

Kak Rahimah

Saya banyak menerima email dari pengunjung laman web ini yang bertanya tentang penggunaan produk bersalin jika mereka terpaksa menjalani pembedahan. Pada Newsletter bulan ini (November )saya telah pun memberikan komen saya tentang perkara yang sama. Bagaimanapun saya ingin menulis di sini untuk pengetahuan kesemua pengunjung blog ini agar dapat di kongsi bersama.

Ramai yang menyangka jika bersalin secara pembedahan @caesar mereka tidak boleh menggunakan sebarang produk bersalin.Jika nak guna sekali pun selepas habis berpantang.Begitu juga amalan seperti berurut dan sebagainya.Sebenarnya jika kita merenung kembali sewaktu tiada perubatan moden, orang melayu waktu dulu hanya menggunakan akar-akar kayu untuk memulih dan merawat tubuh. Melalui akar kayu inilah tubuh mereka mendapat khasiat rawatan dan pemulihan yang secara semulajadi.Tiada pil atau sebagainya!

Jadi bolehkah produk bersalin seperti herba di gunakan jika bersalin secara caesar? .Komen saya hanyalah berpandukan kepada produk atau set bersalin Nona Roguy kerana ia lengkap dengan cara penggunaan bersalin normal dan pembedahan.Apa yang membezakannya hanyalah bila waktu ia patut di gunakan dan bagaimana pula cara penggunaannya.

 Sebagai contoh adalah penggunaan minyak herbanika sebagai minyak sapuan badan ( urut ).Salah satu fungsi minyak ini adalah untuk memanaskan semula tubuh yang telah kehilangan banyak darah.Kehilangan darah yang banyak boleh menyebabkan kita berasa pening dan tidak bertenaga.Jika anda bersalin normal, minyak ini boleh terus di sapu keseluruh tubuh dan juga di luka jahitan episiotomi sebaik selesai bersalin.

Pada yang bersalin secara pembedahan,selepas 7 hari anda sebenarnya boleh titiskan minyak ini pada luka di perut kerana ia membantu  luka anda cepat sembuh.Selain itu ia melancarkan semula pengaliran darah kerana anda kurang bergerak berbanding mereka yang bersalin secara normal.

Begitu juga dengan penggunaan tablet phyto natal sewaktu berpantang.Jika anda bersalin secara normal , tablet ini boleh di makan pada hari ke 4 atau ke 5 untuk membantu melawaskan pembuangan air besar( masalah utama sewaktu berpantang adalah sembelit atau sukar lawas ).

Jika anda bersalin secara pembedahan, anda boleh mula mengambilnya selepas 7 hari.Di waktu itu anda telah mula cergas dan gesaan untuk ke bilik air boleh di atasi tanpa perlu terburu-buru untuk ke bilik air. Tiada isu tentang luka jahitan anda terbuka atau tetas.Jahitan terbuka atau tetas adalah di sebabkan cara penjagaan yang tidak rapi .

Saya berharap agar anda dapat memahami apa yang ingin saya sampaikan di sini iaitu anda boleh menggunakan produk bersalin walaupun anda bersalin secara pembedahan.Nona Roguy mempunyai panduan atau manual yang lengkap tentang penggunaan produk bersalin tidak kira anda bersalin secara normal atau secara pembedahan.Anda juga boleh bertanya kepada saya jika anda sebarang keraguan atau mana-mana perkara yang kurang jelas agar saya dapat membantu anda mendapat rawatan yang betul sewaktu berpantang.

Semuga anda semua gembira dan sabar menjalani saat berpantang!

Kak Rahimah

Assalamualaikum ..saya ingin membuat pengumuman bahawa pesanan yang di terima pada 25 & 26 November akan mula di poskan mulai 28 November.Ini kerana 2 hari lepas saya terpaksa berada di Hospital Ampang Puteri menemani anak perempuan saya yang terpaksa di masukkan ke wad akibat demam panas.

Insyaalah pada pembeli yang baru sahaja bersalin akan menerima pesanan mereka dahulu. Pesanan yang lain akan tetap menerima order mereka seperti biasa .Walaupun jika di amati tiada kelewatan panjang tetapi saya terpanggil untuk memaklumkannya di sini sebagai tanda penghargaan pada kesemua pesanan yang di terima sepanjang minggu ini.

Yang baru keluar dari hospital,

Kak Rahimah