Saya tak  boleh tulis panjang-panjang hari ni sebab dah azan tapi saya nak postkan 5 tips saja dulu pagi ni.Nanti ada masa saya tambah lagi 5 cara sebab  ada banyak tips yang boleh di kongsi.

Pada sesiapa yang pernah baca tips ni boleh buat refreshment ya .

1.Berjalan merupakan senaman ringan. Jadi ringankan kaki anda untuk berjalan lebih ke tempat kerja . Kenapa tempat kerja? Sebab kita ni seharian kat tempat kerja jadikan aktiviti ni sebagai permulaan. Park kereta jauh -jauh sikit supaya kalori cepat terbakar.

2.Sambil kita tonton tv lakukan senaman ringan seperti sit-up atau senaman yang lain. Kata orang sambil berhibur sambil menurunkan berat badan. Boleh buat menari pocho-pocho kalau nak  .

3.Lebihkan minum air putih supaya lemak berlebih, tokson berlebih boleh keluart dengan lebih banyak dan cepat. Air putih bantu sistem penghadaman atau pencernaan dengan lebih teratur.

4.Lebihkan makanan berserat supaya perut tak terasa cepat lapar sambil senangkan pembuangan air besar.

5.Jangan makan lewat malam sebab kalori tak dapat di bakar sebab bila dah makan selalunya mata dah mula mengantuk dan time tidur dah sampai.

Itu saja sebab saya kena masak untuk anak-anak yang nak ke sekolah.

Jumpa lagi.

Semalam saya terima email dari Puan Menaka yang berada di Canada. Baru-baru ini ada saya siarkan gambar baby beliau. Saya memang banyak menerima email dan order dari pembaca blog ini yang berada di luar negara cuma saya tidak pasti dengan ‘keselamatan’ set bersalin yang saya hantar ke negara ‘mat salleh’

Nampaknya mungkin saya boleh menghantar pesanan ke sana pula kerana Puan Menaka telah selamat menerima pesanan beliau ( rakan beliau tolong order dan kirimkan ke sana ). Terima kasih pada Puan Menaka yang sudi memberitahu saya

Saya teringat sebelum ini ada pembaca yang tidak mengenali bagaimana bentuk buah manjakani.Ye lah..kalau tak pernah guna dan memang susah jika kita duduk di bandar untuk mengenali rupa buah ini.

Cuba tengok rupa buah ni kat gambar di bawah.

Rupa buah ni sebesar guli dan berpuru  ( macam kulit katak puru ..he he ). Kepada wanita yang telah berkahwin dan baru bersalin, orang orang tua selalu sediakan biji manjakani waktu dalam pantang. Kalau untuk di makan, buah ni akan di rebus dan akan di buang kulitnya. Isinya akan di gentel kecik-kecik dan di makan bersama nasi.

Kalau makan cam tu je, rasanya ramai yang akan bulat biji mata sebab pahit!. Caranya masukkan dalam nasi sedikit dan telan kalau nak selamat :0

Ada juga yang makan dengan cara di masukkan dalam buah pisang dan telan.Pun okay jugak sebab tak terkena tekak waktu menelan.

Buah manjakani juga elok di buat basuhan pencuci intim wanita. Kalau nak yang real, selepas di rebus cuci bahagian intim dengan air rebusan ( bila air tu dah suam la ye ).Elok untuk elakkan jangkitan kuman . Dalam masa yang sama merapatkan vagina wanita.

Begitu juga kalau buah ini di asah .. gesekkan dekat pasu dan ambil sedikit untuk di sapu di bahagian intim. Kata orang tua ia merapatkan semula vagina dan merupakan cara paling senang tanpa perlu beli krim atau losyen.

Sekarang ni banyak produk keintiman dan minuman kesihatan wanita yang berasaskan buah manjakani. Boleh di katakan kesemua minuman kesihatan dalaman wanita mengandungi manjakani kerana khasiatnya yang tinggi. Salah satunya ialah minuman kesihatan Bidadari yang saya promosikan di laman web petuabahagia.com.

Faham-faham ajelah banyak tisu-tisu wanita yang rosak akibat dari melahirkan anak. Selain itu juga manjakani berupaya merawat penyakit keputihan , luka-luka lepas bersalin dan juga mencegah kanser( penyakit yang paling di takuti wanita ).

Pada yang sering mengalami masalah sukar buang air besar juga amat baik kerana manjakani mengandungi serat yang tinggi.

Pada wanita yang telah berkahwin dan sibuk berkerja seharian, anda amat di galakkan untuk mengambil minuman kesihatan dalaman wanita yang mengandungi manjakani. Bukan saja ia membantu memberikan tenaga dalaman , malah membantu kita dalam hubungan intim bersama pasangan.

Wah panjangnya saya post hari ini..Waktu subuh pun dah dekat dan saya nak cari borang income tax tahun lepas sebab belum submit lagi ni .. saya memang paling tak suka isi borang ni

Jumpa lagi ye!

Salam ceria,

Beberapa minggu lepas, anak saya seorang demi seorang terkena sakit mata. Menjangkit dari rumah baby sitter saya la ni. Yang seorang tu sekejap aja, 3 hari dah elok.Yang lagi seorang lebih dari seminggu. Risau saya sebab takut pelajaran dia terganggu sebab seminggu tak ke sekolah.

Ubat doktor kurang berkesan pulak saya tengok. Ada cara lain yang saya baru tahu. Jadi saya kongsikan di sini ye. Ha…dapatkan teh bunga dari kedai singseh dan rebus hingga menggelegak.Setelah itu campurkan sedikit dengan gula untuk di buat minuman.

Insyaallah dalam masa 2 hari merah dan bengkak di mata cepat surut . Dan dalam masa yang sama anak kita mungkin cirit sedikit sebab panas badan dah mula keluar  ( sakit mata boleh buat kanak-kanak demam dan suhu badan naik ). Jangan risau dengan keadaan ni sebab itu maknanya sakit matanya dah mula nak sembuh.

Lepas ni siapa-siapa yang anaknya sakit mata boleh cuba ya.

Kak Rahimah

Ada sesetengah orang yang berusia tapi tetap kekal muda. Ada pulak yang baru je dalam lingkungan 30 tahun tapi nampak macam dah 40 keatas. Apa rahsianya? Jom tengok apa yang saya jumpa lepas baca buku hari tu :

1.Minum air masak segelas setiap hari selepas bangun tidur waktu pagi.

2.Banyak makan ulam dan buah-buahan

3.Jangan tinggalkan sembahyang

4.Ramah tamah terhadap jiran dan rakan-rakan.

5.Hindarkan perasaan dengki dan iri hati.

6.Tersenyum setiap hari.

7.Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Rasa-rasanya saya sendiri pun ada yang masih belum buat lagi ni.hi hi especially petua yang nombor 7 tu. Saya ni suka makan dan bila dah sedap tu susah la nak berhenti.

 Lagi satu part jiran ni. Macam mana nak sabar kalau jiran kita  tak menghormati orang lain . Di tegur takut bermasam muka.Tak tegur pulak nanti menjadi-jadi pulak dia.

Kena banyak bersabar nampaknya, kalau tak nanti muka berkerut selalu dan cepatlah saya ni nampak tua.

Ada sesiapa yang nak tambah lagi petua-petua kat atas?

Kak Rahimah