Tips sewaktu mengandung « Blog MySetBersalin.Com

RSS

Archive for the ‘Tips sewaktu mengandung’ Category

Ubah kebiasaan sewaktu mengandung dengan zikir hasbi-rabbi

04 Feb

Lama saya tak menjenguk blog saya ni.Tak dapat saya nak update selalu sebab bila anak dah start sekolah masa saya begitu singkat.Ingatkan bila dah masuk ok, rupanya lagi sibuk.

Tapi dalam sibuk saya selalu jugak bukak Astro Awani dan tertarik dengan beberapa siri dan segmen yang akan di paparkan setiap hari. Antara segmen yang saya suka ialah siri tanah kubur lakonan Nasir Bilal Khan.Bagus siri ni sebab banyak pengajaran yang dapat saya ambil.Faham-faham ajelah kita ni tak tau hidup berapa lama .

Lagi satu ialah setengah jam atau sebelum azan zohor, asar, maghrib, isyak ada segmen indahnya iman . Segmen ni menarik sebab ada macam-macam zikir yang bagus untuk di amalkan .Jadi saya tergerak hati nak share salah satu zikir yang anak kecik saya pun dah hafal .

Saya letakkan video zikir tersebut di bawah ni.Ada ramai yang alunkan zikir ni .Akhil Hay, Kumpulan Hijjaz pun ada tapi saya sangat suka alunan dari Ustaz Dzulkarnain.

Rasa tenang dan bagus untuk di amalkan sewaktu mengandung .Kalau dulu selalu pasang mozart , sekarang kita alunkan zikir pula..lebih banyak pahalanya.

Insyaallah nanti bila ada kesempatan saya letakkan pula video zikir yang lain dari ustaz Dzulkarnain.

Jumpa lagi

rahimah

Seorang surirumah sepenuh masa semenjak penghujung 2009 yang menjalankan perniagaan internet.Kesemua produk yang ada di laman web telah di uji terlebih dahulu sebelum di pasarkan untuk kepuasan pelanggan.Dapatkan tips , update dan promosi dengan melanggan newsletter mysetbersalin.com secara percuma.

More Posts - Website

No Comments

Posted in Artikel, Tips sewaktu mengandung

Pakaian mengandung yang sesuai dengan cuaca panas

19 Feb

Salam ceria,

Saya rasa hampir setiap hari sekarang cuaca betul-betul panas. Anak kecik saya boleh di katakan kalau balik dari tadika terus bukak baju tinggal under wear aje

Saya sendiri pun kalau malam pun terpaksa mandi sekali lagi sebab badan rasa melekit. Boleh saya bayangkan macammana keadaannya orang yang tengah sarat sekarang ni ye.

Bayangkan liang roma terbuka luas, cuaca panas . Rasa tak selesa betul. Tapi adat la rasa panas macam tu . Gatal-gatal kat badan lebih la lagi. Jangan garu kulit perut nanti berbekas susah nak hilang. Nak garu pun alas dengan kain atau baju.

Saya banyak beli kaftan bulan ni dan memang hari-hari saya belasah aje kaftan yang saya beli. Siang malam saya pakai. Siang saya pakai blouse kaftan la, karang pelik pulak rasanya siang buta pakai kaftan panjang ni

Ramai juga customer saya yang bagi tau yang waktu mengandung memang mereka pakai kaftan aje kat rumah. Selesa kata mereka. Memang lah sebab baju ni loose dan rasa berangin aje. Kalau ikut perkiraan saya la, kaftan ni sebeanrnya sangat cantik dan boleh di pakai waktu berjalan sekali pun.

Cuma mungkin kat Malaysia ni ia kelihatan janggal sebab kaftan atau baju kelawar ni orang pakai buat baju tidur aje. Tapi cuba pakai belt atau style gyspsy tu dengan kaftan,wow ..rasa macam best sangat.

Masalah memilih pakaian mengandung sebenarnya kadang-kadang memang rumit. Saya ingat lagi masa kerja di office lama dulu, ada kawan-kawan bisik bisik bagi tau yang seorang boss kami yang pakai baju mengandung yang kelihatan dah lusuh.

Sebenarnya beliau memakai baju mengandung ( midi ) yang di perbuat daripada cotton atau kapas. Cuma warnay agak kusam dan mungkin beliau simpan aje ( berjimat la katakan ) selagi boleh pakai untuk anak yang seterusnya.

Cuma kalau kain kapas biasa ni cepat nampak lusuh kecuali kita beli yang agak tebal seperti japanese cotton. Selain lembut, sejuk ia menyerap peluh dan selalu kelihatan baru.

Sebenanrnya tidak rugi untuk invest pakaian mengandung yang lebih berkualiti sebab tak kanlah anak kita budget seorang aje kan Kalau beli yang elok , boleh di simpan lama dan pakai semula untuk anak yang seterusnya.

Seeloknya pilih jenis blaus yang boleh di pakai dengan seluar atau kain yang senang nak match . Kalau tak suka, pilih aje midi ke maxi ke tapi yang elok kain dan buatannya. Berjimat tapi tidak meninggalkan kualiti selain selesa di pakai. Faham ajelah sekali mengandung, banyak benda nak kena prepare.

Jadi kalau bileh berjimat dengan pakaian mengandung, duit yang lain boleh la beli kelengkapan yang lain nanti. Kata orang buat persediaan dari awal.

Okay la itu saja kali ini .

Kak Rahimah

rahimah

More Posts - Website

5 Comments

Posted in Artikel, Tips sewaktu mengandung

Imunisasi sebelum mengandung…Jangan pandang mudah !

25 Jan

Salam ceria,

Baru dapat saya log in semula setelah menghadapi kesukaran line google yang asyik’ broekn line’ setiap kali nak update web ni. Banyak betul masalahnya.

Saya ada terbaca tentang imunisasi kanak-kanak di majalah Pa & Ma dan saya teringat tentang kelucuan sewaktu sekolah rendah dulu.

Saya masih ingat lagi masa di sekolah rendah dulu bila time imunisasi, ramai yang kecut perut. Saya pun ingat-ingat lupa tapi waktu darjah berapa entah ada imunisasi yang sangat di takuti rakan-rakan ( termasuk saya ) sebab ternampak jarum yang di bakar dengan api.

Nampak jarum tu rasa macam ‘ matilah kali ni kena cucuk’. Ada yang menangis selepas di suntik dan bila masuk ke kelas semula yang lain tengok dah kecut perut. Ada juga yang menekan tempat suntikan samapi berdarah tak taulah apa sebabnya tempat tu di tekan.

Saya? Ikut aje bila di panggil tapi saya ada teringat masa di ITM Shah Alam ( sekarang Ui TM ) waktu suntikan Rubella di berikan . Masa tu tak silap saya Rubella baru di perkenalkan. Tak silap saya, sekarang jika anda ingin mengandung, suntikan rubella akan di berikan ( sila rujuk kepada doktor )

Waktu tu saya di tipu oleh nurse yang bertugas ( kebetulan saya lalu di tempat suntikan sedang di perkenalkan dan kami dapat suntikan percuma ). Kebetulan waktu tu dah habis kelas dan saya dan rakan saya termakan pujuk nurse yang mengatakan ‘tak sakit’ . Rupanya sakit sungguh!

Beberap jam selepas di suntik, tangan terasa berat dan sakit-sakit. Menyesal percaya cakap nurse tapi dah kena injection pun.

Rubella atau ‘ german measles’ ialah sejenis penyakit campak. Siapa yang pernak kena mesti tau sebab badan penuh dengan ruam kecil-kecil dan gatal. Selalunya badan akan demam dulu dan bila demam dah hampir kebah, akan keluar ruam halus tu.

Rubella merupakan virus yang boleh menjangkiti kanak-kanak dan orang dewasa. Saya sendiri pun terkena sewaktu berumur dalam 20 an.

Kenapa suntikan rubella perlu sebelum mengandung?

Jika anda telah ada imunisasi ini, risiko kecacatan bayi akibat dari penyakit ini dapat di elakkan. Jika keadaan penyakit terlalu teruk dan ia terjadi sewaktu mengandung, bayi boleh menghadapi masalah tumbesaran dan yang paling teruk sekali ia boleh membawa kematian dalam rahim.

Kecacatan yang di maksudkan ialah masalah jantung, pekak, katarak , terencat akal, pembesaran terbantut. Kecacatan ini di panggil’ Congenital Rubella Syndrome’.

Jadi untuk mengelakkan keadaan ini dari terjadi dan jika anda belum mengandung, silalah dapatkan imunisasi ini dari gynae anda.

Insyaallah saya akan sambung lagi topik ni lain kali sebab azan dah bunyi. Kita jumpa lagi.

Kak Rahimah

rahimah

More Posts - Website

2 Comments

Posted in Tips sewaktu mengandung

Tips makanan sihat sewaktu mengandung

07 Nov

Salam ceria,

Tadi saya ada menerima tempahan dari Puan Anie yang berada di Brunei. Line talipon agak teruk saya terpaksa berckap kuat walaupun suara saya baru nak elok. Dah beberapa hari saya kehilangan suara saya dan nak cakap dengan customer pun malu

Saya pun seronok jugak ni sb saya ada berita baik untuk pembaca blog dan web saya yang berada di Sarawak dan Brunei. Nantilah saya umumkan ye.

Oh ye, jika anda berada di luar negara, pembayaran boleh di lakukan dengan western union. Ada sedikit charge di kenakan. Hanya email kepada saya butir-butir order dan saya akan confirmkan berapa jumlah sekali dengan postal.

Okay, back to business. Beberapa hari lepas saya ada dapat email dari seorang pembaca yang meminta saya berikan sedikit tips pemakanan yang sihat sewaktu mengandung.

Mmm…sebenarnya pemakanan tu sama aje. Tak ada beza dengan makanan harian kita. Cuma waktu awal-awal mengandung, tolonglah ambil asid folik tu. Saya tau ada bakal ibu yang suka skip makan pil sewaktu mengandung. Asid folik amat penting untuk mengelakkan kecacatan pada bayi anda.

Selebihnya ambillah diet harian yg seimbang seperti biasa. Makanan seperti khurma, kismis, telur yang baik untuk pembesaran bayi juga amat di galakkan. Tapi kurangkan gula sebab gula ia kurang baik untuk kesihatan.

Bukan sahaja ia boleh menyebabkan diabetes, malah kandungan mungkin jadi lebih besar dan menyebabkan komplikasi seperti kencing kotor . Jika bayi terlampau besar dan rongga punggung pula terlalu sempit, anda ada risiko untuk di bedah.

Jagalah kesihatan diri dan jangan makan apa saja seumpama kita tak akan makan lagi esok . Berpada-padalah sebab bersederhana itu lebih di galakkan.

Itu sahaja ya. Tak ada tips-tips pun See you.

Kak Rahimah

rahimah

More Posts - Website

No Comments

Posted in Artikel, Tips sewaktu mengandung

Tips mengatasi masalah keguguran

15 Oct

Salam ceria…saya memang tengah ceria..sambil ketuk ketuk jari kat laptop ni saya buka youtube. Nak tau apa yang saya tengok..cerita bollywood ..wa wa wa..demam bollywood la pulak minggu ni..Agaknya sebab nak sambut deepavali kot

Barulah terasa ceria sambil buat kerja tonton cerita bollywood shahrukh khan, amir khan yang best best tu! Tu la kalau saya dah lama tak tengok cerita hindustan ni memang jadi jadi macam tu. Lepas tu pulak sambil dengar lagu cerita yang saya ingat masa kecik-kecik dulu.

Nak di jadikan cerita masa saya tinggal dengan sepupu saya dulu, pembantu rumah sepupu saya ni gila hindustan. Fuh ! Semua cerita dia ada..tanyalah zeenat aman la, rishi kaapoor..cerita bobby la..semua dia boleh jawab.

Tu la sebab saya pun tau cerita masa saya kecik-kecik dulu. Dah besar zaman shahrukh khan pulak.Dah lama tak menari ni.Nak cergaskan badan kejap.Ooops orang mengandung jangan terlampau cergas ye

Saya tak pe.Bukan apa takut jadi apa-apa kandungan tu nanti. Itulah tajuk post saya hari ni. Baiklah kalau kita masih lagi di peringkat awal jagalh diri kita dengan baik. Antaranya :

Elakkan mengangkat benda-benda berat dan besar.
Elakkan makan benda-benda yang dalam kategori panas dan tajam seperti nenas, air tebu, durian. Jika tahap kesihatan kita kurang mememuaskan di khuatiri kandungan boleh gugur.
Kurangkan senaman yang agak berat seperti berjoging yang memerlukan anda berlari dan menggunakan sepenuh tenaga.
Elakkan minuman bergas
Pakai pakaian yang bersesuaian dengan tahap kandungan kita.
Jangan memanjat atau melakukan pekerjaan berat.

Kalau nak di ikutkan banyak perkara yang tak boleh di lakukan denagn sewenang-wenangnya. Bukanlah semua tak boleh. JIka kita masih di peringkat awal kandungan masih terlalu ‘ fragile’.Kalau kaki terpelecok dan terjatuh, ada sesetangah orang boleh keguguran.

Ini mungkin kerana rahim mereka sendiri dalam keadaan lemah. Cuba lebih berhati-hati jika anda sedang mengharapkan kehadiran cahaya mata.

Insyaaalah pada post yang akan datang saya akan cuba menulis lagi itentang isu-isu berkenaan keguguran.

Pendek aje post hari ni.Saya nak bukak jap cerita ‘pardes’ ni..Alangkah indahnya kalau hari-hari rasa seronok macam ni

Jumpa lagi..Oh ye.Selamat Menyambut Depavali pada yang beragama hindu.

Kak Rahimah